인문심리학 (43) 썸네일형 리스트형 호메로스 오디세이 팀 회복력 - 실패 후 재정비 24시간 리부트 프로토콜 메타 설명: 오디세우스의 귀환 항해를 팀 회복력의 모델로 삼아 실패 후 24시간 리부트 프로토콜을 설계한다. 사실 정리, 피해 제한, 교훈 추출, 재출발 계획을 시간대별로 고정해 빠르고 단단한 복귀를 돕는다. 1. 0시간에서 2시간까지 사실 정리와 소음 차단 오디세이는 바람과 파도와 유혹 사이를 지도로 돌파했다. 실패 직후 팀이 해야 할 첫 일도 지도를 만드는 것이다. 0시간에서 2시간까지는 사실만 모은다. 무엇이 언제 어디서 누구에게 발생했는지 타임라인을 분 단위로 정렬한다. 채팅과 메일과 로그를 한 화면에 모아 순서를 맞춘다. 추정과 해석은 따로 파킹해 둔다. 소음 차단 규칙도 동시에 발동한다. 외부 공지는 수신 확인과 임시 조치만 단문으로 내고, 상세 설명은 24시간 보고서에서 하겠다고 예고한다... 몽테뉴 수상록식 리플렉션 - 일일 5문장 자기점검으로 번아웃 예방 메타 설명: 몽테뉴의 수상록 정신을 일일 5문장 리플렉션으로 번역한다. 사건과 감정과 원인과 교훈과 내일의 한 걸음을 짧게 기록해 번아웃을 조기 감지하고 업무 흐름을 복구하는 실전 루틴을 제시한다. 1. 일일 5문장 리플렉션의 뼈대 몽테뉴의 수상록은 거대한 진리를 외치는 책이라기보다 자기 안을 솔직하게 탐사한 일기장에 가깝다. 그래서 번아웃을 막는 첫 기술도 화려한 도구가 아니라 꾸준한 기록이다. 일일 5문장은 사건 한 줄, 감정 한 단어, 원인 한 줄, 교훈 한 줄, 내일 한 걸음 한 줄로 구성한다. 사건은 오늘 실제로 있었던 일을 시간과 장소와 결과 중심으로 짧게 남긴다. 감정은 복잡한 서술 대신 불안, 피로, 자책, 안도처럼 한 단어로 붙인다. 원인은 내 탓과 남 탓을 가르지 말고 조건을 적는다.. 니체 영원회귀로 루틴 설계 - 반복 업무를 의미 있게 메타 설명: 니체의 영원회귀를 일상 루틴으로 번역한다. 선택 검증 질문으로 일의 의미를 가려내고, 작은 반복을 고정하고, 방해를 제거하고, 주간 리뷰로 미세 조정하여 반복 업무의 에너지와 집중을 되찾는다. 1. 선택 검증 질문으로 출발하기 - 영원회귀 루틴 니체의 영원회귀 질문은 철학 수업의 난제가 아니라 오늘의 선택을 비추는 손전등이다. 같은 하루를 다시 살아도 괜찮은가라는 문장을 아침 첫 업무에 대고 묻는다. 이 질문은 반복 업무의 진짜 가치를 판별하는 간단한 필터다. 괜찮다라는 대답이 나오면 그 행동은 루틴의 핵심으로 남기고, 망설여진다면 경량화하거나 위임하거나 없앤다. 선택 검증은 일감 목록을 예쁘게 정리하는 기술이 아니다. 의미가 없는 반복을 끊는 결단의 절차다. 반복이 피로로 변하는 순간은 .. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
